Coraz więcej rodziców decyduje się na zapisanie dzieci na sport by w dzisiejszych ciężkich czasach elektroniki nie spędzały dzieci jak najwięcej czasu. Jedna z propozycji dla dzieci to sztuki walki, by zorganizować dzieciom czas. Zapisanie dziecka nie oznacza od razu, że dziecko zostanie bandom. Tylko pozwoli na organizację czasu oraz pozwoli uwolnić nadmierną energię.
Jakie sztuki walki dla dzieci wybrać?
- karate,
- judo,
- aikido.
Judo – Japońska sztuka walki przeznaczona dla chłopca jak i dla dziewczynki. Judo na początek uczy dziecko ceremonialności i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych. Dzieci uczą się na pierwszych zajęciach pozycji wyjściowych do walk. Natomiast starsze dzieci wiek ok 10 lat wprowadza się elementy duszenia jak i dźwignie. Możliwość trenowania judo jest np. w Poznaniu, a szkoła walk judo reklamuje się często na stronie regionalnej www.po24.pl.
Aikido – To sztuka walki, która wywodzi się z Japonii zawiera elementy walki z kijami, podobna do karate. Główny celem treningu jest opanowanie techniki odparcia ataku polegają na tym by nikomu nie zrobić krzywdy. Polega na dźwiganiu przeciwnika i rzucaniu go na matę.
Karate sztuka walki gdzie nie używa się rekwizytów, uczy się ruchów, uderzeń, kopnięć, uników. Karate uczy dziecko bycia silnym psychicznie , na treningu może się wyładować i nie będzie ta sztuka walki powodować agresji.
Jak zacząć pierwszy trening ?
Na początek dzielimy dzieci odpowiednio do wieku lub stopniem umiejętności. Potem trener dobiera sztuki walki, które są wypisane wyżej. Pierwszy trening przebiega głównie w formie zabawy, później można wprowadzać kolejne elementy dyscypliny sportowej. Pierwsze ciosy są wprowadzane w powietrze, opanowywania jest technika upadania.
Co daje trening walk sztuki ?
- Przede wszystkim trening pozytywnie wpływa na rozwój fizyczny i koordynacji ruchowej dziecka, gdy treningi będą systematycznie wykonywane, dziecko nabiera siły.
- Wzrasta pewność siebie i wiara we własne umiejętności.
- Walki uczą pokory oraz szacunek do drugiego człowieka,
- Bezpieczeństwo przy nabyciu umiejętności obrony.
- Nawiązuje nowe przyjaźnie z maty.
Dzieciaki warto zapisać na sztuki walki, przede wszystkim jest to dodatkowe zajęcie, które odciągnie dziecko od komputera i zapewni mu dodatkowe zajęcia po szkole. Uwolni dodatkową energię. Trening z pewnością nie sprawią, że dziecko będzie agresywne, trener wpaja dzieciom, że jedynie stosuje się je do obrony. Ćwiczenia związane z sztuką walki wyrabiają spokój, opanowanie, pewność siebie. Dzieciakom nie jest już nic straszne, ćwiczenia pokonują strach są odważniejsze.
O autorze
